우리 몸과 3대 영양소 우리 몸과 3대 영양소
우리는 살아가기 위해 음식과 공기를 필요로 합니다. 음식은 소화기에서 영양을 흡수하고 공기는 호흡기에서 산소를 사용하여 이산화탄소를 배출합니다. 영양에서 중요한 것은 3대 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방입니다. 이것들은 에너지원뿐만 아니라 몸의 구성 성분으로 사용됩니다. 탄수화물과 포도당 우리는 살아가기 위해 음식과 공기를 필요로 합니다. 음식은 소화기에서 영양을 흡수하고 공기는 호흡기에서 산소를 사용하여 이산화탄소를 배출합니다. 영양에서 중요한 것은 3대 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방입니다. 이것들은 에너지원뿐만 아니라 몸의 구성 성분으로 사용됩니다. 탄수화물과 포도당
탄수화물은 우리 몸의 주요 에너지원으로 1g당 4kcal의 에너지를 내며, 사용 후 남은 탄수화물은 간과 근육 등에 지방으로 바뀌어 저장됩니다. 포도당은 곡류나 과일 같은 탄수화물 음식을 먹으면 소화기관을 거쳐 체내에 흡수되기 때문에 잘게 분해되는데 그 결과물이 단당류입니다. 포도당은 뇌, 신경, 폐 조직에서 주요 에너지원으로 사용되는데. 혈중에 너무 많으면 당뇨병이 됩니다. 단백질과 지방의 중요성 탄수화물은 우리 몸의 주요 에너지원으로 1g당 4kcal의 에너지를 내며, 사용 후 남은 탄수화물은 간과 근육 등에 지방으로 바뀌어 저장됩니다. 포도당은 곡류나 과일 같은 탄수화물 음식을 먹으면 소화기관을 거쳐 체내에 흡수되기 때문에 잘게 분해되는데 그 결과물이 단당류입니다. 포도당은 뇌, 신경, 폐 조직에서 주요 에너지원으로 사용되는데. 혈중에 너무 많으면 당뇨병이 됩니다. 단백질과 지방의 중요성
단백질은 세포의 주요 구성 성분으로 성장기에 많은 양을 필요로 하는데 1g당 약 4kcal의 에너지원으로 중요한 역할을 합니다. 단백질은 생선, 닭고기 등의 살코기와 계란, 콩류 등에 많이 포함되어 있습니다. 지방은 3대 영양소 중 가장 많은 열량(g당 9kcal)을 내기 때문에 에너지원으로 중요합니다. 지방은 탄소, 수소, 산소로 이루어져 있으며, 몸의 구성 성분으로 작용합니다. 이것은 식용유 등의 기름, 버터, 땅콩이나 호두 등의 견과류에 많이 포함되어 있습니다. 너무 많은 지방을 섭취하면 피부 아래에 쌓여 비만을 일으킬 수 있습니다. 또한 동맥 경화와 같은 성인병에 걸릴 가능성이 높아지게 됩니다. 당뇨병의 원인과 증상 단백질은 세포의 주요 구성 성분으로 성장기에 많은 양을 필요로 하는데 1g당 약 4kcal의 에너지원으로 중요한 역할을 합니다. 단백질은 생선, 닭고기 등의 살코기와 계란, 콩류 등에 많이 포함되어 있습니다. 지방은 3대 영양소 중 가장 많은 열량(g당 9kcal)을 내기 때문에 에너지원으로 중요합니다. 지방은 탄소, 수소, 산소로 이루어져 있으며, 몸의 구성 성분으로 작용합니다. 이것은 식용유 등의 기름, 버터, 땅콩이나 호두 등의 견과류에 많이 포함되어 있습니다. 너무 많은 지방을 섭취하면 피부 아래에 쌓여 비만을 일으킬 수 있습니다. 또한 동맥 경화와 같은 성인병에 걸릴 가능성이 높아지게 됩니다. 당뇨병의 원인과 증상
당뇨병은 인슐린 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로 혈중 포도당 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 하며, 고혈당으로 인해 다양한 증상과 징후를 일으켜 소변으로 포도당을 배출하게 됩니다. 당뇨병은 제1형과 제2형으로 구분되는데, 제1형 당뇨병은 이전에 ‘소아 당뇨병’이라고 불렸고 인슐린을 전혀 생산하지 못하는 것이 원인이 되어 발생하는 질환입니다. 인슐린이 상대적으로 부족하다 2형 당뇨병은 인슐린 저항성을 특징으로 하고 있습니다. 제2형 당뇨병은 식생활의 서구화에 따른 고칼로리, 고지방, 고단백 식단, 운동 부족, 스트레스 등 환경적인 요인이 크게 작용하는 것처럼 보이지만 이 밖에 특정 유전자의 결함에 의해서도 당뇨병이 생길 수 있으며 췌장 수술, 감염, 약제에 의해서도 생길 수 있습니다. 약한 고혈당에서는 대부분의 환자가 증상을 느끼지 않거나 모호하여 당뇨병이라고 생각하기 어렵습니다. 당뇨병의 합병증과 예방 당뇨병은 인슐린 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로 혈중 포도당 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 하며, 고혈당으로 인해 다양한 증상과 징후를 일으켜 소변으로 포도당을 배출하게 됩니다. 당뇨병은 제1형과 제2형으로 구분되는데, 제1형 당뇨병은 이전에 ‘소아 당뇨병’이라고 불렸고 인슐린을 전혀 생산하지 못하는 것이 원인이 되어 발생하는 질환입니다. 인슐린이 상대적으로 부족하다 2형 당뇨병은 인슐린 저항성을 특징으로 하고 있습니다. 제2형 당뇨병은 식생활의 서구화에 따른 고칼로리, 고지방, 고단백 식단, 운동 부족, 스트레스 등 환경적인 요인이 크게 작용하는 것처럼 보이지만 이 밖에 특정 유전자의 결함에 의해서도 당뇨병이 생길 수 있으며 췌장 수술, 감염, 약제에 의해서도 생길 수 있습니다. 약한 고혈당에서는 대부분의 환자가 증상을 느끼지 않거나 모호하여 당뇨병이라고 생각하기 어렵습니다. 당뇨병의 합병증과 예방
혈당이 많이 올라가면 목이 말라서 물을 많이 마시게 되고 소변량이 늘어나서 화장실에 자주 가게 됩니다. 또 체중이 줄어듭니다. 오랫동안 고혈당 상태가 유지되면 신체에서 여러 가지 합병증이 발생하는데 대표적인 것이 망막병증, 신기능장애, 신경장애이고 심혈관계 질환, 뇌혈관계 질환의 위험이 높아집니다. 당뇨병의 한의학적 치료 혈당이 많이 올라가면 목이 말라서 물을 많이 마시게 되고 소변량이 늘어나서 화장실에 자주 가게 됩니다. 또 체중이 줄어듭니다. 오랫동안 고혈당 상태가 유지되면 신체에서 여러 가지 합병증이 발생하는데 대표적인 것이 망막병증, 신기능장애, 신경장애이고 심혈관계 질환, 뇌혈관계 질환의 위험이 높아집니다. 당뇨병의 한의학적 치료
한의학적으로 당뇨는 소변을 많이 보면 다뇨 물을 많이 마시고 음식을 많이 먹은 다식으로 파악합니다.심신의 조사(조사)나 열사(열사)에 의해서 몸의 영양 덩어리인 포도당이 세포 내에 운반되지 않고 혈중에 넘쳐나게 되면 결국 소변으로 빠져나가게 됩니다.그리고 소뵤은랴은의 증가로 체내 수분이 부족하게 되어, 심한 갈증으로 물을 많이 마시게 된다 증상이 나타나게 됩니다.포도당을 마음에 전환하지 못하고 무기력이 됩니다만 이에 의해서 빈 것에서 많이 먹는 증상이 생기게 됩니다.한의학에서 당뇨의 치료 원칙은 조사(조사)을 윤택하게 하고 속에 쌓인 열을)을 내리기입니다.윤 쵸쵸은 욜(윤조 청열)에서 체내 대사 환경을 개선하고 주고 체질에 따른 대사 불균형을 교정하면 당뇨병의 진행도 막고 각종의 당뇨 합병증을 예방할 수 있습니다.조정래 한의원에서는 개인의 체질과 병인을 고려한 일대일 맞춤식 탕약을 통해서 당뇨, 당뇨, 혈당 스파이크, 당뇨병의 합병증을 치료합니다.한의학적으로 당뇨는 소변을 많이 보면 다뇨 물을 많이 마시고 음식을 많이 먹은 다식으로 파악합니다.심신의 조사(조사)나 열사(열사)에 의해서 몸의 영양 덩어리인 포도당이 세포 내에 운반되지 않고 혈중에 넘쳐나게 되면 결국 소변으로 빠져나가게 됩니다.그리고 소뵤은랴은의 증가로 체내 수분이 부족하게 되어, 심한 갈증으로 물을 많이 마시게 된다 증상이 나타나게 됩니다.포도당을 마음에 전환하지 못하고 무기력이 됩니다만 이에 의해서 빈 것에서 많이 먹는 증상이 생기게 됩니다.한의학에서 당뇨의 치료 원칙은 조사(조사)을 윤택하게 하고 속에 쌓인 열을)을 내리기입니다.윤 쵸쵸은 욜(윤조 청열)에서 체내 대사 환경을 개선하고 주고 체질에 따른 대사 불균형을 교정하면 당뇨병의 진행도 막고 각종의 당뇨 합병증을 예방할 수 있습니다.조정래 한의원에서는 개인의 체질과 병인을 고려한 일대일 맞춤식 탕약을 통해서 당뇨, 당뇨, 혈당 스파이크, 당뇨병의 합병증을 치료합니다.
조정래 한의원 서울특별시 강동구 올림픽로 787 대성프라자 조정래한의원 서울특별시 강동구 올림픽로 787 대성프라자
암사역 4번 출구로 직진 80m / 상담 02-3427-2111 암사역 4번 출구로 직진 80m / 상담 02-3427-2111