갑자기 추워진 날씨에 패딩이라도 꺼내야겠다고 생각했어요. 여름의 다음 겨울이라는 말이 이제 전혀 다른 것 같지 않아요. 저는 수족냉증이 심한 편이라 이렇게 추운 날 더 고생해요. 하지만 몇 년 전부터 우연히 알게 된 계피 가루 덕분에 건강을 지키고 있습니다. 아침에 출근하기 전에 따뜻하게 한잔하면 그만한 보약이 없거든요 ^^그럼 계피의 효능과 어떤 계피차가 좋은지 함께 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 갑자기 추워진 날씨에 패딩이라도 꺼내야겠다고 생각했어요. 여름의 다음 겨울이라는 말이 이제 전혀 다른 것 같지 않아요. 저는 수족냉증이 심한 편이라 이렇게 추운 날 더 고생해요. 하지만 몇 년 전부터 우연히 알게 된 계피 가루 덕분에 건강을 지키고 있습니다. 아침에 출근하기 전에 따뜻하게 한잔하면 그만한 보약이 없거든요 ^^그럼 계피의 효능과 어떤 계피차가 좋은지 함께 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
계피가루는 동의보감에도 기록될 정도로 여성, 남성, 노년층, 어린이 할 것 없이 누구에게나 좋은 효능을 가지고 있습니다. 우리나라뿐만 아니라 다른 나라에서도 예로부터 귀중한 약재로 사용되었다니 그 위엄을 감히 이해할 수 있었습니다. 계피는 대표적으로 혈당 조절이 가능하고 당뇨 관리 소화불량 해소 항균 성질로 감기 예방 비타민A, C, E 항산화 성분이 풍부 등 다양한 작용을 합니다. 특히 환절기에 비염 환자가 많아지는데 계피물이 염증 억제에도 좋다고 합니다. 환절기에 고생하던 비염이 잠잠해진 이유는 계피 덕분이라고 생각합니다. 계피가루는 동의보감에도 기록될 정도로 여성, 남성, 노년층, 어린이 할 것 없이 누구에게나 좋은 효능을 가지고 있습니다. 우리나라뿐만 아니라 다른 나라에서도 예로부터 귀중한 약재로 사용되었다니 그 위엄을 감히 이해할 수 있었습니다. 계피는 대표적으로 혈당 조절이 가능하고 당뇨 관리 소화불량 해소 항균 성질로 감기 예방 비타민A, C, E 항산화 성분이 풍부 등 다양한 작용을 합니다. 특히 환절기에 비염 환자가 많아지는데 계피물이 염증 억제에도 좋다고 합니다. 환절기에 고생하던 비염이 잠잠해진 이유는 계피 덕분이라고 생각합니다.
계피가루는 주로 뜨거운 물에 타서 마시는 것이 더 좋다고 합니다. 혈당치에 도움이 되기 때문에 당뇨병인 분들도 충분히 드셔도 좋다고 합니다. 사실 혈당 관리가 필요하신 분들은 차도 쉽게 마시기가 어렵습니다. 다행히 계피 가루는 혈당을 안정화시킬 수 있습니다. 계피는 물의 양에 따라 농도를 조절하고 레몬, 꿀을 추가하여 드시면 더욱 맛있게 드실 수 있습니다. 특히 아침 식사나 식사 후에 도움이 되는 원료 중 하나입니다. 계피가루는 주로 뜨거운 물에 타서 마시는 것이 더 좋다고 합니다. 혈당치에 도움이 되기 때문에 당뇨병인 분들도 충분히 드셔도 좋다고 합니다. 사실 혈당 관리가 필요하신 분들은 차도 쉽게 마시기가 어렵습니다. 다행히 계피 가루는 혈당을 안정화시킬 수 있습니다. 계피는 물의 양에 따라 농도를 조절하고 레몬, 꿀을 추가하여 드시면 더욱 맛있게 드실 수 있습니다. 특히 아침 식사나 식사 후에 도움이 되는 원료 중 하나입니다.
계피는 생각보다 오래전부터 우리 곁에 있어 건강을 지켜준 열대지역에 자생하는 나무로 고대부터 사용되어 왔습니다. 이집트, 그리스, 로마에서도 약재로 주로 이용되어 왔습니다. 그 중 고대 이집트에서는 발표된 계피를 향료로 사용했다고도 합니다. 물론 아시아에서도 전통 약재로 오랫동안 이용해 왔습니다. 한방에서는 소화를 돕고 수족냉증 개선에 역할이 있습니다. 현대의학에 들어와서는 항산화와 항염 효과를 인정받아 건강보조식품으로 이용되고 있기도 합니다. 계피는 생각보다 오래전부터 우리 곁에 있어 건강을 지켜준 열대지역에 자생하는 나무로 고대부터 사용되어 왔습니다. 이집트, 그리스, 로마에서도 약재로 주로 이용되어 왔습니다. 그 중 고대 이집트에서는 발표된 계피를 향료로 사용했다고도 합니다. 물론 아시아에서도 전통 약재로 오랫동안 이용해 왔습니다. 한방에서는 소화를 돕고 수족냉증 개선에 역할이 있습니다. 현대의학에 들어와서는 항산화와 항염 효과를 인정받아 건강보조식품으로 이용되고 있기도 합니다.
‘계피파우더 효능 정리’ 여러 가지 효능이 있는데 요즘 시대에 맞게 요약해서 알려드리겠습니다. 다이어트 하시는 분들도 좋아요. 칼로리가 낮은 원료 중 하나입니다. 그리고 지방 세포를 억제하는 데 체중 감량의 효능을 볼 수가 있습니다. 단맛과 매운맛이 있어 위장운동 활성화 및 위액 분비 촉진까지 도와줍니다. 그래서 위장 기능을 올릴 수 있습니다. 신남알데히드 성분이 있어 피부 노화 방지, 모세혈관 보호, 주름 잡티 등 피부에도 좋은 작용을 하게 됩니다. 폴리페놀이라고 들어보셨을 텐데요. 강력한 항산화 작용을 하는 물질입니다. 계피에 풍부하게 들어 있어서 혈관을 깨끗하게 해 준다고 합니다. 혈액순환 개선, 동맥경화 예방, 고혈압 등 각종 혈관질환 예방에 좋습니다. ‘계피파우더 효능 정리’ 여러 가지 효능이 있는데 요즘 시대에 맞게 요약해서 알려드리겠습니다. 다이어트 하시는 분들도 좋아요. 칼로리가 낮은 원료 중 하나입니다. 그리고 지방 세포를 억제하는 데 체중 감량의 효능을 볼 수가 있습니다. 단맛과 매운맛이 있어 위장운동 활성화 및 위액 분비 촉진까지 도와줍니다. 그래서 위장 기능을 올릴 수 있습니다. 신남알데히드 성분이 있어 피부 노화 방지, 모세혈관 보호, 주름 잡티 등 피부에도 좋은 작용을 하게 됩니다. 폴리페놀이라고 들어보셨을 텐데요. 강력한 항산화 작용을 하는 물질입니다. 계피에 풍부하게 들어 있어서 혈관을 깨끗하게 해 준다고 합니다. 혈액순환 개선, 동맥경화 예방, 고혈압 등 각종 혈관질환 예방에 좋습니다.
실론의 계피가 이렇게 좋은 영향을 주다니 (웃음) 저는 이번에 제가 먹는 계피를 조사하면서 효능에 대해 감탄과 감탄을 했습니다. 몸을 녹이려고 했던 차가 이렇게 좋은 작용을 하다니. 오가닉 프렌즈 랭커스 골드실론 계피 가루 실론의 계피가 이렇게 좋은 영향을 주다니 (웃음) 저는 이번에 제가 먹는 계피를 조사하면서 효능에 대해 감탄과 감탄을 했습니다. 몸을 녹이려고 했던 차가 이렇게 좋은 작용을 하다니. 오가닉 프렌즈 랭커스 골드실론 계피 가루
실제로 5성급 신라호텔에도 사용 중인 제품으로 유명해졌습니다. 실론시나몬이 매우 낯선 한국에 6년 전부터 들어와 사용 중입니다. 계피가 다 같은 계피라고 생각하면 오산이에요. 실제로 5성급 신라호텔에도 사용 중인 제품으로 유명해졌습니다. 실론시나몬이 매우 낯선 한국에 6년 전부터 들어와 사용 중입니다. 계피가 다 같은 계피라고 생각하면 오산이에요.
시나몬 파우더를 선택할 때는 다양한 기준을 체크해야 합니다. 어디서 왔는지를 먼저 생각해야 좋은 계피인지 알 수 있습니다. 그래서 이 계피는 100% 스리랑카산으로 직접 수입해서 가져왔습니다. 시나몬 파우더는 특히 스리랑카산이 좋다고 알려져 있다는 것은 알고 계실 거라고 생각합니다. 그 계피를 국내에서 합리적인 비용으로 지금 볼 수 있습니다. 신라호텔에서 사용하는 가장 큰 이유는 2년 남짓한 나무로 ALBA 등급을 받은 것도 한몫하고 있습니다. 시나몬 파우더를 선택할 때는 다양한 기준을 체크해야 합니다. 어디서 왔는지를 먼저 생각해야 좋은 계피인지 알 수 있습니다. 그래서 이 계피는 100% 스리랑카산으로 직접 수입해서 가져왔습니다. 시나몬 파우더는 특히 스리랑카산이 좋다고 알려져 있다는 것은 알고 계실 거라고 생각합니다. 그 계피를 국내에서 합리적인 비용으로 지금 볼 수 있습니다. 신라호텔에서 사용하는 가장 큰 이유는 2년 남짓한 나무로 ALBA 등급을 받은 것도 한몫하고 있습니다.
제가 먹으면서도 신나게 추천하는 또 있어요. 41종, 항산화 작용 신남알데히드 비타민 베타카로틴 등이 들어 있습니다. 원료가 들어 있는 것에도 카페인 NO 설탕 NO 노황 NO GMO NO 등으로 누구나 안심하고 먹을 수 있다는 점입니다. 100% 스리랑카산이기 때문에 더욱 안심하실 수 있습니다. 시중에 중국, 베트남 계피는 등급이 낮은 편입니다. 중국과 베트남에서 자라는 계피는 카시아 계피라고 부르는데요. 쿠마린이라고 하는 성분이 축적이 되어 있습니다. 장기간에 걸쳐 먹으면 체내에 축적되게 되면 신장에 부담이 됩니다. 비교해 보면 카시아 계피 5g>쿠마린 하루 섭취량 실론·계피 5g <약 250~1000스푼의 이상 수치만 봐도 알 수 있는 게 아무리 계피 가루를 많이 먹어도 쿠마린 하루 섭취량에 해당하지 않습니다. 그래서 매일 거르지 않고 먹어도 그만큼 믿고 먹을 수 있는 게 있어요. 제가 먹으면서도 신나게 추천하는 또 있어요. 41종, 항산화 작용 신남알데히드 비타민 베타카로틴 등이 들어 있습니다. 원료가 들어 있는 것에도 카페인 NO 설탕 NO 노황 NO GMO NO 등으로 누구나 안심하고 먹을 수 있다는 점입니다. 100% 스리랑카산이기 때문에 더욱 안심하실 수 있습니다. 시중에 중국, 베트남 계피는 등급이 낮은 편입니다. 중국과 베트남에서 자라는 계피는 카시아 계피라고 부르는데요. 쿠마린이라고 하는 성분이 축적이 되어 있습니다. 장기간에 걸쳐 먹으면 체내에 축적되게 되면 신장에 부담이 됩니다. 비교해 보면 카시아 계피 5g>쿠마린 하루 섭취량 실론·계피 5g <약 250~1000스푼의 이상 수치만 봐도 알 수 있는 게 아무리 계피 가루를 많이 먹어도 쿠마린 하루 섭취량에 해당하지 않습니다. 그래서 매일 거르지 않고 먹어도 그만큼 믿고 먹을 수 있는 게 있어요.
실론 시나몬은 이제 국내에서 판매된 지 6개월이 다 되어가는 시나몬입니다. 하지만 아직도 고품질을 유지하기 위해 신규 농장과 공장을 찾고 있는 열정까지 가지고 있습니다! 스리랑카 현지 시나몬 공장에 방문하여 생산 공정을 체크하고 시나몬 파우더 품질 검사 후 국내로 수입을 진행하고 있습니다. 실론시나몬의 품질을 인정받으면 퓨어실론시나몬 인증 후 파트너사와 계약 후 약한 나무 ALBA 등급의 시나몬을 직접 수입하고 있습니다. 만약 기준에 적합하지 않은 계피가 오면 전량 폐기하는 것이기 때문에 투명하게 관리되고 있어요. 실론 시나몬은 이제 국내에서 판매된 지 6개월이 다 되어가는 시나몬입니다. 하지만 아직도 고품질을 유지하기 위해 신규 농장과 공장을 찾고 있는 열정까지 가지고 있습니다! 스리랑카 현지 시나몬 공장에 방문하여 생산 공정을 체크하고 시나몬 파우더 품질 검사 후 국내로 수입을 진행하고 있습니다. 실론시나몬의 품질을 인정받으면 퓨어실론시나몬 인증 후 파트너사와 계약 후 약한 나무 ALBA 등급의 시나몬을 직접 수입하고 있습니다. 만약 기준에 적합하지 않은 계피가 오면 전량 폐기하는 것이기 때문에 투명하게 관리되고 있어요.
저는 환절기에 먹기 시작해서 의외로 기억에 남는 맛이었기 때문에 지금은 아침 루틴 중 하나가 되었습니다. 최근 들어 건강이 좋아졌다는 생각이 계피 가루의 여러 가지 효능 덕분이라고 생각합니다. 다이어트가 목적이라면 물에 섞어 먹는 방법도 좋아요. 취향에 따라 꿀도 괜찮아요. 빵에 뿌려 먹어도 별미로 꿀과 섞으면 계피의 꿀이 됩니다. 따뜻한 아이스 아메리카노에 올려도 특별한 맛이 납니다. 그리고 요구르트, 애플 시나몬차, 감기 예방 뱅쇼 등 다양하게 이용할 수 있습니다. 저는 환절기에 먹기 시작해서 의외로 기억에 남는 맛이었기 때문에 지금은 아침 루틴 중 하나가 되었습니다. 최근 들어 건강이 좋아졌다는 생각이 계피 가루의 여러 가지 효능 덕분이라고 생각합니다. 다이어트가 목적이라면 물에 섞어 먹는 방법도 좋아요. 취향에 따라 꿀도 괜찮아요. 빵에 뿌려 먹어도 별미로 꿀과 섞으면 계피의 꿀이 됩니다. 따뜻한 아이스 아메리카노에 올려도 특별한 맛이 납니다. 그리고 요구르트, 애플 시나몬차, 감기 예방 뱅쇼 등 다양하게 이용할 수 있습니다.
지금까지 계피 파우더에 대해 자세히 설명했습니다. 날씨가 날씨인 만큼 시중에 다양한 제품이 있으니 꼭 자세히 알아보고 선택해주세요^^ 지금까지 계피 파우더에 대해 자세히 설명했습니다. 날씨가 날씨인 만큼 시중에 다양한 제품이 있으니 꼭 자세히 알아보고 선택해주세요^^
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*본 포스팅은 업체로부터 소정의 원고료를 지급받아 작성하였습니다. * * 본 포스팅은 업체에서 소정의 원고료를 지급받아 작성하였습니다.*